Das OSKAR-Prinzip ist eine von mir entwickelte Form der Lebens- und Beziehungsgestaltung, die darauf ausgerichtet ist, eine hohe Leistungsfähigkeit und eine erfüllte Lebens- und Beziehungspraxis zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Es ermöglicht die Verknüpfung von Wissen und deren Anwendung bezogen auf individuelle Voraussetzungen und Rahmenbedingungen.

Die wichtigsten Kennzeichen von hoher Leistungsfähigkeit sind Stärke, Ausdauer, Flexibilität und Elastizität auf der körperlichen, mentalen und handlungsbezogenen Ebene. Das Durchbrechen von Gewohnheiten und der bewusste Einsatz von Aufmerksamkeit sowie der kontrollierte Wechsel von An- und Entspannung auf allen Dimensionen ermöglicht das Erreichen von Bestleistung – und zwar bezogen auf Einzelpersonen, Teams und Organisationen.

Das OSKAR-Prinzip basiert auf folgender Form der Intervention:

• O-Organismus
  Identifizieren von Schwachstellen und deren Auswirkungen im Organismus eines Systems.
  Sicherstellung und Aufrechterhaltung einer „gesunden“ Struktur und Kultur.

• S-Selbstwert
  Klarheit über Werte und Grundhaltungen. Loslösen von Mustern, Gewohnheiten und Regelsystemen, die nicht der Entwicklung dienen. Bearbeiten und Abschließen von offenen und offen gebliebenen Konflikten.

• K-Kairos
  Erfüllte statt ausgefüllte Zeiten erreichen bzw. ermöglichen.
  Das Wesentliche im Blick behalten..
  
  
• A-Aktivitäten
  Dinge tun, die sinnvoll sind und der Zielerreichung dienen
  
  
• R-Ressourcen entwickeln
  Identifizieren, der für die Entwicklung notwendigen Kompetenzen und kontinuierlich für Wachstum sorgen